TANDOORI DE FRANGO

Rendimento: 4 pessoas

Nível de Dificuldade: Fácil

Tempo de Preparo:  40 minutos



TANDOORI

Óleo de coco – 3 colheres de sopa
Sementes de cominho – 5 colheres de sopa
Sementes de coentro – 5 colheres de sopa
Gengibre em pó -1 colher de sopa
Cúrcuma em pó – 1 colher de sopa
Páprica – 1 colher de sopa
Alho em pó – 1 colher de sopa
Cravo da Índia – 2
Canela em pó – 1 colher de café
Cardamomo em pó – 1 colher de café
Pimenta do reino  – 1 colher de café
Sal  – 1 colher de café

TANDOORI DE FRANGO

Sobrecoxa de frango –  4 filés
Iogurte  – 1 pote
Tandoori – 2 colheres de sopa
Alho – 1 dente
Gengibre –  1 colher de sopa
Cúrcuma em pó – 1/2 colher de café
Limão taiti – 1
Sal A gosto
Espetinho para churrasco –  1 pacote

MODO DE PREPARO DO TANDOORI

Coloque na panela um pouco de óleo de coco, adicione as sementes de cominho, sementes de coentro e o cravo da índia. Cozinhe durante 3 minutos. Após esse preparo, adicione as sementes no pilão e amasse. Depois misture com todos os temperos em pó.

MODO DE PREPARO DO FRANGO TANDOORI

Desosse o frango e corte em cubos de 4 centímetros. Prepare a marinada misturando o iogurte, o tandoori, o suco de limão, o alho e gengibre picados, a cúrcuma e deixe descansar. Misture essa marinada ao frango e deixe na geladeira por pelo menos 4 horas ou de um dia para o outro. Grelhe o frango na churrasqueira ou leve ao forno bem quente até que fique macio.