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quinta-feira, 26 de agosto de 2010

Suco de coco

Bebidas

Suco de coco

Ingredientes

300 ml de água de coco
polpa (carne) de um coco
2 tamaras

Preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador. Servir gelado.

Fonte de carboidratos, garante energia. Fornece também água e minerais que ajudam a previnir a desidratação.

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